Bacalao al horno con papas y vegetales 0
Bacalao al horno con papas y vegetales
Ingredientes:
1/4 tz aceite de oliva
2 dientes de ajo machacado
1/2 cdta orégano fresco picadito
1/2 cdta sal
2 filetes de bacalao de 8oz
1 lima cortada en lascas
2 papas medianas bien picaditas
1 tz vegetales mixtos
Procedimiento:
Mezclar los primeros 4 ingredientes y marinar el bacalao por dos horas. Condimentar la papa y los vegetales con sal y pimienta. Poner todos los ingredientes en una bandeja de hornear colocar las lascas de limón sobre los filetes de salmón. Tapar con papel de aluminio y hornear a 400 grados por 20 minutos y listo.
Ensalada de frutas con aderezo de yogurt 0
Ensalada de frutas con aderezo de yogurt
1/2 tz yogurt plain
1 cda miel
1/2 cdta extracto de vainilla
1 tz fresas picadita
1 tz mango picadita
1 tz papaya picadita
1 tz melón picadita
Coco tostado a gusto
Almendras en lascas
Procedimiento:
Espaguetis con pollo, setas y espinacas 0
Espaguetis con pollo, setas y espinacas
Ingredientes :
1/2 lb pecuga de pollo picadita y adobada
2 cdas aceite de oliva
2 dientes de ajo en lascas
1 diente de ajo machacado
1/4 tz vino blanco
1/4 lb espinaca picadita
8 setas mediana cortadas en lascas
2 cdas mantequilla
1/4 pqte Espaguetis hervidos
1/4 tz queso parmesano rallado a gusto
Orégano y sal a gusto
Procedimiento :
En un sartén a temperaturas altas Sofreír la pechuga de pollo picadita en aceite de oliva por 2 minutos. Agregar los ajos y cocinar hasta que se doren. Agregar vino y cocinar hasta que se reduzca a la mitad. Añadir espinaca zetas y mantequilla y cocinar 2 minutos. Cocinar 5 minutos y servir.
- AURA MORENO
- Etiquetas: chef edgardo noel edgardo espaguetis espinacas noel pollo receta setas
Caderas guisadas con vino y guayaba 0
Caderas guisadas con vino y guayaba
Ingredientes:
4 caderas de pollo adobadas
1 oz cebolla picadita
1 diente de ajo machacado
2 cdas sofrito
1/4 tz salsa de tomate
2 hojas de laurel
1/2 cdta orégano
2 tz de vino
1/4 tz salsa soya
1/4 tz pulpa de guayaba o pasta
Cilantro a gusto
Procedimiento :
Dorar las caderas de pollo en un caldero a temperatura alta. Sofreír cebolla, ajo y sofrito por un minuto. Agregar salsa de tomate hojas de laurel y orégano y sofreír un minuto más. Añadir los demás ingredientes y bajar a temperatura baja y cocinar tapado por 45 minutos. Destapar y cocinar 10 minutos hasta que espese la salsa y listo.
